r>    啪！

    清脆的碰撞声音，传荡树林周围。

    右腿颤了一颤，跌落在地，右臂抖了一抖，抛飞旁侧，韩东只觉得半边身子尽皆酸麻，根本提不起任何气力。

    好似巨鼎震颤，震荡的摇摇欲坠。

    “好徒弟。”

    宁墨离上前一步，面色和蔼如若亲善老者，枯瘦右掌却宛如老鹰擒拿小鸡仔一样，直截了当地抓住韩东的脖颈。

    韩东连道：“不！等，等下——”

    蓬！

    宁墨离拎着韩东，向上一提，然后向下一摔，深深吸了口气，脸庞露出惬意悠然。

    蓬蓬蓬！

    宁墨离继续摔打了十多下，随手扔飞韩东，褶皱老脸悠悠然：“终于舒服了，空气质量更好了，阳光也更明媚了呢。”

    另一侧。

    “咳咳。”

    韩东捂着胸口，瘫靠在树木上，咳嗽道：“师尊，你这是发泄情绪还是训练啊？”

    “哦，你说得对，为师确实冲动了一点。”宁墨离皱了皱眉，似乎在进行反思。他琢磨了好一会儿，最后扭头看向韩东：“既然徒弟你主动要求，那么——训练正式开始！”

    唿啦！

    宁墨离右拳如若蛟龙出世，轰向韩东。

    ……

    夜幕降临。

    正值盛夏，闷热气候席卷大地，仅有装着空调的房间里，才能留存一丝凉意。

    嗡嗡。

    空调持续不息地运转。

    韩东站在卧室地板上，呲牙咧嘴地活动四肢，通过气血流动缓解淤青，但左脸上的三块淤青，显眼至极，短时间内难以祛除。

    “暴力。”

    “这么训练简直太暴力，虽然成效显著……可没谁能吃不消如此折腾，换成寻常二品习武人士，身体骨骼都要散架。”

    韩东颇感无语，但也乐在其中。

    师尊宁墨离的严苛训练，好似最为紧密的逼迫，将自己挤压到了极限……他每天都能察觉到自己的飞速进步。

    不止是身体素质。

    包涵灵活性、抗打性、耐力毅力、承压能力、神经反应等等，乃至于心性都有了弥足-->>

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