展增加了1公分，这是身体上的变化。

    原跳，也就是垂直弹跳增加了3公分，助跳增加了5公分，摸高增加了2公分，卧推增加了2KG，跳高增加了6公分，跳远增加了20公分，滞空时间增加了0.02秒，百米快了0.5秒，40米冲刺快了0.2秒，3/4场带球冲刺快了0.01秒。

    对于今天的跟腱优化，弹跳高度增涨不是那么明显，但弹速方面，速度增涨非常明显，因为这个素质对于防守，甚至比弹跳高度更重要，所以他非常高兴。

    同时他感觉步伐移动也快了一点，包括他的第一步。

    “铁锤，这些素质的增涨，会提高你的成长上限。看来力量训练对你依然有效，要持续下去。”弗兰克喜气洋洋道。

    他现在的利益完全与李坝挂在一起了，李坝以后变得越强，他就混得越好，所以非常高兴。

    “哈哈！”

    李坝得意大笑。

    这些数据的变化，肯定不全是这次纳米虫的作用，大部分应该是这几个月以来的素质变化引起的。

    而且除了跳弹方面，其他的变化都是这几个月时间慢慢变化的，他的感觉并不明显。

    “弗兰克，我不希望体重超过115公斤，所以希望球队监控我的体重。”李坝道。

    “好吧，你的绝对力量天赋非常好，丹皮尔比你重那么多，但力量上你并不吃亏。OK，这没问题，球队会定期检测你的体重与更新你的食谱。”弗兰克笑道。

    晚上，太阳与印第安纳步行者队的比赛开始了。

    李泞一行人依然出现在太阳队的替补席后面，包括陪同的太阳队管理层，以及比尔·达菲与高园园。

    步行者队本赛季成绩非常不错，目前是14胜3负，东部排名第一。

    在它之下，是篮网与活塞和热火。

    步行者在油漆区拥有步入了巅峰期的杰梅因·奥尼尔，上赛季场均37.2分钟16.4次出手，拿下20.8分10.3篮板2助攻0.9抢断2.3盖帽2.3失误3.6犯规的数据，也是上赛季的东部全明星首发大前锋。

    小前锋梅塔·沃尔德皮斯，上赛季场均33分钟12次出手，打出场均15+5的数据。

    小前锋上还有得分不错的艾尔·哈灵顿，弱点是防守，-->>

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