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第七章 觉醒琦玉式锻体方式(4/5)

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    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    “嘭!”

    江烨又接着试着打了一次。

    84.7kg。

    “江烨你的弓步冲拳越来越好了,恭喜啊。”

    “……这没啥。”

    刘威心里说,江烨刚才是隐藏力量了吧……84.7kg,快85了,不行,我也得努力了!他神情更认真,更努力锻炼。

    江烨回到空场地,继续做俯卧撑。

    这次一连做了三组,没再回去测力量。

    “江烨,开始到深蹲了。”一旁的刘威提醒他。

    “嗯。”

    江烨开始深蹲,也是做到第五次,就完成一次浅度疲劳,一组下来,刚好完成一次深度疲劳。

    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    接着,他又一口气完成了接下来的四组深蹲。

    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    做完深蹲,又开始仰卧起坐。

    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    ……

    接着是长跑。

    开始在场馆里慢跑。

    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    “恭喜宿主,力量+0.3kg。”

    随着他不断锻炼,力量不断涨着,85kg,86kg,87kg,88kg……很快漫过90kg,当他跑完两公里的长跑,力量已经成长到了90.7kg了!

    100个俯卧撑,100个深蹲,100个仰卧起坐,再加两公里慢跑。

    力量成长了整整6.6公斤!

    江烨觉得很喜悦。

    他虽然感觉不到疲劳,却也出了一身的热汗。

    看到刘威与何佳明早早完成了训练,瘫坐在场地上喝水,他也走过来,拿起地上一瓶未开矿泉水,拧开盖子,咕噜噜望口里直灌。>

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