在人类基因中的。

    只要经常跑，就能激发身体的野性基因，身体会自动学会呼吸，这比起自主调整呼吸好得多了。

    第一次跑三公里，夏左就已经汗如雨下，心率更是高达170以上，无论他怎样调整都无法降下来，身体似乎到达了极限，连环山跑道一半都没有达到。

    他没有停下来，他在压榨自己身体潜力，想用半个月时间完成其他人数年完成的身体锻炼，普通的MAF之类跑步训练法根本就不适合。

    每个人体质都不一样，有的人天生体弱多病，有的人天生体质很好……即使再有钱，也不是每个人都机会达到那种可以纳入灵气的水平。

    对身体的锻炼其实就是挖掘体内的潜力，不过大多数人都采用了温和的方式，而他用的是比较极限的办法，这样可能会把自己练废，再也无法成为武者。

    但要是他半月无法成为武者，面对李闻田这样的三级武者，就连逃命的机会都没有，所以练废身体压根不在他考虑之内。

    唯独压榨身体潜力，付出比常人艰辛十倍百倍的努力才可能做到。

    当跑完七公里，完整的一圈后，夏左的速度慢慢放缓，直至呼吸平整才允许停下来，他整个人就似刚从水里捞起来一样，他感觉自己的双.腿犹如灌了铅一样，眼睛发花，随时都可能倒下去。

    他强撑撑着做跑步后拉伸，放松肌肉，要不然第二天能不能走路都成问题，对经常锻炼的人来说，跑十公里都是小意思，但他不同。

    他就是一个新手，而且因为原主整天玩娃娃的原因，他的身体比较虚。

    七公里可以说是靠意志才真正坚持了下来。

    但接下来的事情有些出乎他的意料。

    问题真正发生在回来的当天晚上。

    在他喝锻炼特制的营养液补充营养后，正准备回房睡觉时，他张口哇的一声就吐出了一口血。

    他擦拭了一下嘴角的血，怀疑是否因为今天跑步使得身体支撑不住了？

    他静静感觉了一下，还是摇头，除了忍不住吐出一口血外，并没有感到任何不舒服的地方。

    新人运动量太大，超出身体承受力，吐一点血是很正常的事。但前提是不能太多，似他这样吐一大口血似乎有些过了。

    为了以防万一，最好还是-->>

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