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    “听说过一点。”欧阳寰意气自若回答姚师傅：“比如练过功夫的人，出拳之时跺脚，可以感觉到一股冲力从跺脚之处上来直至腰处，这时候需要拧腰，松背，松肩，出拳，这样能把这股冲力引导至拳从而击打对手，这样的力量会比一般的出拳要出大好多。”

    姚师傅轻轻的摇了摇头，对欧阳寰泰然庄重的说道：“这只是些皮毛上的了解。我不否认一些武友都认为出拳蹬地是和地面的作用力与反作用力，是，但也不全是。

    姚师傅顿了顿，有接着说道：“内家拳也好，外家拳也罢，都讲究气沉丹田，传统武术要么站桩，要么扎马，都讲究松活，就是把那口气沉下去。表面上是让整个身体都和地面产生反作用力，实际上不止是骨骼，甚至肌肉，体内的空气，都一起沉下去，气力才能反弹起来。否则单靠脚蹬地的力量，没有多大的，如果是那样的话，所谓的整体力也不见得比人家练肌肉力的要好，脚蹬地的力量归根结底还是单一肢体的力。力从体内发才是根本。虽然我也不赞同某些人提出的练气不练力，但气力，气力，没有气单靠力，是绝对不行的。”

    正文 第八十四章 ：是他，不是他

    欧阳寰听姚师傅讲的出了神，姚月在旁边看着高兴，端着暖壶给欧阳寰加了一些热水，嫣然一笑的说道：“来喝口水。高速更新 ”

    欧阳寰冲着姚月点了点头，继续听姚师傅说道：“你们在学校的课本上学习过内因决定外因的道理，其实大千世界处处存在联系，也大都是一个同样的道理。试想在社会上，一个本领高强的人没有了内在的德行，人人见他生厌，难存于世。而一个外表肌肉发达的汉子，每日疲于锻炼，若不修炼体内的这一口气，那无非等于是借钱花。”

    “借钱花？”欧阳寰皱着眉头沉思着，教练常常叫我们每日锻炼，虽然说搏击方面，上次和围攻自己的汉子占了下风，但至少应该算是强身健体，怎么可以说是借钱花呢？

    姚师傅说道：“一般进行剧烈活动的运动员，锻炼得当讲究方法，寿命也都短，主要就是因为只图其外，不讲其内的原因。”

    欧阳寰听了姚师傅的话自感也有道理，只是这修炼内气是如何个方法呢？

    姚师傅仿佛看出了欧阳寰的心思，起身说道：“跟我来。”

    说着姚师傅转到了自己太师椅的屏风-->>

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