恢复正常了，让姐姐们看着都是一脸无语。

    没办法，经常锻炼身体的人，和不经常锻炼身体的人的身体素质完全是两个概念，现在的时代，年轻人手脚无力，那都是属于正常的了。

    毕竟有那么多便捷的工具，就像大家回家都可以不用费尽的去爬楼梯，都会选择坐电梯。

    就像火车站的进站出站，大家都愿意站在扶梯上自动的升起，也不会选择去爬楼梯。

    爬楼梯很累，但身体越弱的人，就会感觉到越是累，而越累就越不想去爬楼梯，如此反复循环，这就是一个恶性循环。

    只要你一天不打破这种循环，身体就会一天比一天的差下去，直到你肯站出来打破这种恶性循环，开始学着爬楼梯。

    那么一段时间，当你的身子不再那么虚弱疲乏之后，你爬起楼梯来，是完全没有当初那么费劲的，会感觉到很轻松，心里也能接受去选择爬楼梯，不会有什么抗拒和反感。

    不止这一点，还有很多事情，都和拖垮身体有着莫大的联系。

    时代在进步，但人的身体却在退步，如果你不去趁着有时间多锻炼锻炼，哪怕每天抽二十分钟出去跑个步都行。

    只要坚持下去，那么身体至少还算可以。

    怕就怕成天上班坐一天，下了班也是回到家就躺到睡觉，然后如此循环。