，双臂马架，拗势变向，里搕、外搕、上搕、下搕，每次撞击，力大声沉，有的时候甚至还要盖过不远处码头卸货的声音，引得外人不时偷看。

    半个时辰后，两人同时收手，四条膀子全都湿漉漉的，互视一眼，同时咧嘴大笑起来。

    “舒服，真舒服！五爷，当初十个兄弟，没人搕膀子搕的过我，小时候我还在河南种田时，那老和尚就说我脚踝内靠，天生的下盘低稳，教了我一年基本功，要不是我家田地被大户霸占，把我赶跑，说不定我去做和尚去了，你以前可没练过拳吧，这么快都能跟我硬打，您是这个！”

    朱矮子满脸佩服，伸出了个大拇指。

    “你手上功夫是什么，每次我跟你揸劲时，就像撞在铁皮上，”李达看了看手臂，内侧发力不均匀的地方，一片青黑，又酸又麻。

    “教头说这叫铁臂功，又叫铁扁担，是硬功中的硬功，就跟铁砂掌似的，用药水洗，把肉皮练成三层死皮，褪一层成一层，练到深处，钝刀用力砍也只能破皮。”

    李达心道要是配合实战，我的虾蟆功还真比不上这铁臂功，他这功夫练出来就长在身上，而虾蟆功则要配合拳架子发劲，更讲究技巧。

    不过从长远角度，虾蟆功的适用性要远大于铁臂功，而且按照他的性格，也不愿意练这种硬熬的死功夫。

    ‘看来小黄人是因材施教，什么人传什么功，就不知道其它人又是什么炼法，不过看样子，这呼吸法应该是只传了我一人。’

    二人歇息了片刻，又锤炼了起来，从上午练到下午，两条胳膊沉了灌铁似的，朱矮子终于扛不住，喘着粗气红着脸：“五爷你牛，我顶不住了，手疼，腿也疼。”

    二人练到兴起，朱矮子用胯打铁胳膊，李达甩通天炮，比真打还凶。

    李达虽然也是满头大汗，但呼吸始终平稳，还有些余力，这多亏了呼吸法练打合一，变相锤炼了他的耐力。

    李达回到棚内，掏出剩下小半的五虎补骨膏抹在手臂上，腕臂缓缓发力，筋肉反复伸缩，那一丝丝药力像是辣椒一样钻入皮肉里，而青晕则缓缓化去，只留下一股浓厚的药香。

    李达抬头，看见朱矮子正一脸羡慕的看着自己。

    “怎么，教头没给你药膏。”

    “教头给了每个人一条虎骨膏，但大多数人都用完了。”
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