跑完步后,八个班分开,各自占领一个位置跟着教练做热身操动作。
“各位学员注意!前面左右间隔一米,散开队形!”随着稀稀疏疏的声音排完队形。
“在做健身操以前为了防止抽筋先做热身操,大家跟着我一起做扩胸运动,预备-------一!二!三!四!五!六!七!八!二!二!三!四!五!六!七!八!。。。。。。。。转体运动,预备-------一!二!三!四!五!六!七!八!二!二!三!四!五!六!七!八!。。。。。。”
“好了,全体都有!双腿并拢,双手伸在胸前,往下压,膝盖不能弯,尽量手指触在地面上,有不会的我很乐意帮忙!”何教官一说完大家便迫不及待的弯下腰。有偷工减料的被何教官逮了个正着,站在侧边一手按着膝盖,一手按在脖子上往下压,这位同学疼的惨叫了出来可他的身子却不见挣扎,慢慢的往下压过去。终于手指触到地面何教官才放了手,这位同学马上倒了下去,可见何教官的手劲有多大!
周围顿时响起一片吸气声,看着也疼啊!有了这个例子大家都非常努力的一点一点往下压,虽然尽力了但是全部男生都受到了这种待遇,羽墨三人也不例外。尽管三人身体比起其他男生柔和了不少也免不了何教官的“关爱”。
比起男生,女生要轻松不少,本就柔软的身体下一下工夫就可以了。何教官一上午都在“关爱”男生,可是很忙嘀!
健身操做到不到半小时,部队里响起一声高过一声的惨叫,整整叫了一个小时!做完第一个动作后放松放松身体,甩甩脚,甩甩胳膊,放松完身体接着放松心灵。大家盘腿坐在草甸上。按着何教官所说的放空心灵,放松全身心。。。。。。
突然“噗”的一声打破了宁静。
“是谁投放了气体?”何教官。
“好官方,好优雅的问话!”沐雪心想。
第十章:新的发现
“报告教官!是。。。。是我放的,太放松了一时没忍住。。。。。。。”一个男生涨红了脸出声道。
“这位学员下次请注意!下次放松时不要太放松了,你这种行为会影响到其他学员的”何教官说道。
“报告教官!知道了!下次一定小心”不好意思的对周围笑了笑。因为是响屁所以没有多-->>
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