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    3，多喝水能防肾结石。

    4，夏季不宜光着上身睡觉。

    5，冬季养生宜多食热粥。

    6，冬季洗澡次数不宜多。

    7，冬季不宜长期待在温暖房间。

    8，不宜长时间停留在冬季雾气中。

    9，冬天不宜把围巾当口罩用。

    10，冬天早晨不宜洗头。

    11，健身前热身活动很重要。

    12，运动损伤应”冷”处理。

    13，步行适量能使大脑更年轻。

    14，步行最有利于中老年人健康。

    15，深呼吸不利老年健康。

    16，老人晨练应先进食。

    17，运动后应喝杯牛奶。

    18，睡眠充足才有益健康。

    19，情绪不畅会导致胃病。

    20，手机贴膜会伤害眼睛。

    21，员工不宜在办公室吃午餐。

    22，午睡有助于预防冠心病。

    23，不宜用沸水煎中药。

    24，服中药不宜加糖。

    25，不能用95％的酒精消毒。

    26，日照每天过三小时才算健康住宅。

    27，破损瓷砖辐射较大。

    28，卧室窗户留缝有助于睡眠。

    29，清晨不宜开窗通风。

    30，热水袋比电热毯更益健康。

    31，不宜用塑料袋保存果蔬。

    32，筷子最好半年换一次。

    33，牙龈出血要尽快更换牙刷。

    34，正确刷牙比选择牙膏重要。

    35，起床不宜马上叠被子。

    36，晒被子不能拍打。

    37，空腹不宜喝蜂蜜。

    38，喝蜂蜜可解酒。

    39，中-->>

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